Как сделать теплый водяной пол в бане? Нюансы установки, советы по использованию

Что значит – водяная баня в домашних условиях?

Об этом рассказано в нашей статье. Здесь ключевое слово «водяная». Т.е. мы подогреваем нужный нам продукт или вещество не на огне, а на воде. Дело в том, что вода кипит при температуре не более +100°С. При такой температуре продукты, которые нам нужно подогреть на водяной бане, не подгорают, прогреваются более медленно и равномерно, сохраняя при этом все свои полезные вещества.

На водяной бане обычно растапливают – мед, желатин, шоколад, прополис, воск, парафин, сало, мыло. Эти вещества часто используются для приготовления домашних масок, обертываний.

Еще на водяной бане очень хорошо заваривать травы, травники очень рекомендуют именно этот способ заваривания, как наиболее эффективный.

Поэтому, если в рецепте четко сказано – растопить или заварить на водяной бане, строго следуем этому указанию. Как делается водяная баня в домашних условиях? Какая посуда или кастрюли нужны для водяной бани?

Ничего сложного тут нет. Просто берете 2 кастрюли разного размера – побольше и поменьше. Та кастрюлька, которая поменьше должна полностью входить, как матрешка, в кастрюлю большего размера. Кстати, вместо большой кастрюли можно использовать тазик или большую миску.

Теплый пол в бане пленочный

В этом случае для подогрева напольного покрытия используются готовые ленты с напечатанными поверх пластика тонкими графитовыми полосами, выполняющие функции низковольтного греющего элемента.

Для монтажа полосы теплого пола нужно расстелить на специальной теплоизоляционной подложке, обрезать по длине и зафиксировать с помощью теплостойкого скотча. Каждую ленту подключают к двум проводам электросети медными зажимами, после чего все контакты изолируют мастикой.

Если пол настилают в комнате отдыха, то достаточно будет поверх греющих лент уложить водостойкий ламинат. Для остальных комнат бани систему пленочного нагрева заливают полимербетонной стяжкой под дальнейшую укладку керамической или кафельной плитки.

Система термостата и датчика температуры дает возможность очень точно выдерживать степень подогрева пола, поэтому пленку часто укладывают не только в «обитаемых» помещениях бани, но даже на входе в помещение, на крытой террасе и в раздевалке. Потребление электроэнергии заметно ниже, чем в случае кабельных систем, поэтому теплый пол можно использовать в большинстве помещений бани, кроме парилки и мест, примыкающих к печке-каменке.

Пленочный теплый пол идеально подойдет для моечной комнаты, толщина стяжки под плитку составляет всего 30-50 мм с учетом гидроизоляции.

Недостатком системы является слабое тепловыделение. Для мойки или теплого пола в гостиной бани пленка может использоваться без ограничений, но в качестве системы отопления ее возможностей будет недостаточно. Еще один минус — пленочный подогрев требует аккуратного обращения и легко выходит из строя еще на этапе монтажа.

Посуда для водяной бани

• Какую посуду использовать для водяной бани? Что касается большой кастрюли (или тазика) – особых требований нет, главное – чтобы это был металл.
• Маленькая кастрюля также может быть сделана из любого металла, за исключением случаев, когда мы завариваем травы. Для заваривания трав используют эмалированную или стеклянную посуду.

Подбираем посуду

Лечебные эфирные масла для бани и сауны

Лечебные эфирные масла для бани и сауны
Сразу же хочется сказать, что абсолютно все эфирные масла для бани и сауны можно отнести к лечебным. Все они в той или иной меры оказывают благотворное влияние на организм. Поэтому и выбирать их надо с учетом того, какой недуг вы хотите победить.

Список лечебных эфирных масел для бани и сауны:

• Масло эвкалипта, мяты, сосны, можжевельника и розмарина обладает ярко выраженными антисептическими свойствами. Чаще всего их используют для устранения симптомов простуды, а также для снятия воспаления в верхних дыхательных путях.
• Масло герани, лимона, апельсина, мирра и вербены лимонной надо использовать для борьбы с мигренями, обычными головными болями. Также данные природные смеси очень хорошо устраняют спазм сосудов.
• Масло пихты, кедра, ромашки, чистотела, шалфея и тысячелистника очень хорошо борется с кожными проблемами. Так, с их помощью можно избавиться от экземы, псориаза, а также простимулировать регенерационные процессы, способствующие заживанию разных ран и царапин.

ВАЖНО: Правда вы должны помнить, что посещать баню или сауну при наличии этих проблем надо осторожно. Экзема должна быть в затихающем состоянии, а порезы и царапины не должны быть очень воспалены.

• Масло туберозы, каюпута, мускатника, дудника и вербены поможет избавиться от шлаков и токсинов, которые есть в организме человека. Особенно полезно применять их в бане и сауне после тяжелых болезней. Подобные ароматические смеси, способствуя очищению организма от вредных веществ, стимулируют повышение иммунитета и как следствие, человек намного быстрее восстанавливается.

Как греть на водяной бане?

• Очень просто – на дно большой кастрюли нужно положить деревянный кружок или небольшую дощечку.
• Затем аккуратно залить в большую посуду воду. Это очень важный момент. Не нужно заливать слишком много воды в большую кастрюлю.
• Уровень воды должен доходить примерно до середины высоты маленькой кастрюли.
• Затем загружаем нужный нам продукт в маленькую кастрюльку и накрываем крышкой. Где требуется по рецепту – добавляем воду и в продукт.
• Ждем, когда закипит вода в большой кастрюле, убавляем огонь до той температуры, которая рекомендуется в рецепте. Ставим маленькую кастрюльку в большую. Греем необходимое время.

Если вам показалась сложной варка на водяной бане тем способом, который мы описали, то можем посоветовать вам специальные приборы для водяной бани в домашних условиях, которые продаются в магазине. В частности, для заваривания трав можно использовать электрическую «Травницу».

А теперь подробнее о том, как греть на водяной бане различные продукты.

Как правильно сделать теплый пол в бане

Прежде всего, нужно будет позаботиться об устройстве гидроизоляции и утепления фундамента. Если вода очень близко к поверхности грунта, то в основание бани лучше всего залить монолитную стяжку, толщиной не менее 100 мм. Электрический теплый пол оказывается достаточно чувствительным к появлению конденсата, и часто именно сконденсированная вода и влага из грунта становятся причиной выхода из строя систем обогрева.

Может показаться, что заливка мощной бетонной плиты является избыточным решением, как по прочности, так и по изоляции, но практика подтверждает обратное. Именно бетонное основание гарантирует долговечность теплого пола в любых климатических условиях.

Как растопить мед на водяной бане?

Мед имеет прекрасные омолаживающие свойства, поэтому его часто вводят в состав омолаживающих домашних масок.

Но, мед имеет свойство засахариваться и становиться твердым. Твердый мед не нанесешь на кожу или волосы, его надо нагреть – тогда он станет снова жидким.

Разжижаем мед

Чтобы разогреть мед на водяной бане нужно нагреть большую кастрюлю с водой до кипения, затем убавить огонь до минимума. Затем ставим маленькую кастрюлю с медом в большую с водой. Постоянно помешивая, растапливаем мед на водяной бане, как только мед станет жидким – сразу снимаем кастрюльку с медом с водяной бани.

Не нагревайте мед выше +50-60°С. При нагреве при более высоких температурах, мед теряет все свои полезные свойства.

Особенности установки системы во влажных помещениях

Водяной пол в бане сложнее монтировать в отличие от систем инфракрасного или электрического обогрева. Необходимо соблюсти такие правила:

• Выводить отводы в том месте, где планируется устанавливать водяной коллектор. Обычно это предбанник. Перед заливкой стяжки отводы подводят как можно ближе к тому месту, откуда будет исходить подача тепла.
• Перед началом строительства нужно подготовить проект водяного отопления пола, чтобы учесть все детали: правильно расположить элементы отопления, не допустить ошибок при расчёте мощности.
• Возможности регулировки температуры полов обычно нет. Интенсивная топка, особенно если нагрев осуществляется железной печью, даёт высокую температуру основания (около 80–90 градусов). Ходить босыми ногами по такой поверхности нельзя; Внимание
  Проблема горячего пола решается установкой оборудования. Приобретается специальный узел смешивания или коллектор. Он автоматически регулирует нагрев теплоносителя и отключает систему отопления, например, на лето, когда дополнительное отопление не нужно

  .

• Для водяного отопления сложно смонтировать теплоизоляцию. Эта часть очень затратная, многие домовладельцы экономят. Делать этого не стоит, так как пол может промёрзнуть без должного утепления. Отсутствие теплоизоляции приводит к большим потерям тепла.

Желатин на водяной бане

Из желатина можно приготовить роскошные маски для лица и волос (список рецептов масок из желатина см. здесь).

Для приготовления масок нам потребуется желатин в жидком виде. А в магазинах он продается или в виде порошка, или в виде пластин. Чтобы сделать желатин жидким, нужно распустить его на водяной бане.

Желатиновый порошок (или пластины) нужно сначала залить водой в соотношении примерно 1 ст. л. сухого желатина на 2 ст. л. воды. Все перемешать. Дать набухнуть в течение того времени, которое указано на упаковке желатина.

Затем разбухший желатин положить в маленькую кастрюльку и поставить ее в большую кастрюлю с водой. Довести воду в большой кастрюле до кипения, затем убавить огонь и постоянно помешивая, растопить желатин до жидкого состояния.

Схема укладки кабеля в основание теплого пола

Кабельный нагреватель в бане всегда закладывается «змейкой». С одной стороны, это упрощает монтаж, с другой – такая схема дает возможность выровнять нагрев теплого пола. В парилке или в моечной греющий провод заделывается в стяжку, в результате пол получается толстым, 50-70 мм толщиной.

Для комнаты отдыха или в предбаннике с деревянным полами укладку выполняют на стеклопластиковой или, в крайнем случае, металлической сетке с отражающей изоляцией из алюминиевой фольги.

В этом случае сетку укладывают на слой минеральной ваты, причем кабель не должен касаться теплоизоляции, иначе полимерная оболочка с греющим проводом может расплавиться. По тем же причинам нельзя подшивать провод к деревянным деталям пола.

Для подогрева может использоваться двухжильный кабель, в этом случае торец провода просто закрывается контактной заглушкой. Для одножильных систем дополнительно потребуется проложить провод «массы» и заземления. В обоих случаях между витками встраивается датчик температуры системы терморегулирования.

Как заварить траву на водяной бане?

Как говорилось выше, водяная баня для заваривания трав наиболее качественная. Использовать для любых настоев и отваров трав нужно только стеклянную или эмалированную посуду.

Приготовьте 2 кастрюли для водяной бани. Большую – заполните водой и поставьте нагреваться. В маленькую кастрюлю положите нужные вам травы или другое растительное сырье. Залейте травы кипятком из расчета 1-2 ст. л. сухих трав на 1 стакан кипятка.

Поставьте маленькую кастрюльку с травами в большую с кипящей водой. Немного убавьте огонь и варите отвар трав на водяной бане примерно 20 мин.

Успокаивающие эфирные масла для бани и сауны

Успокаивающие эфирные масла для бани и сауны
Как вы уже, наверное, поняли, эфирные масла для бани и сауны можно использовать в разных целях. Если вы идете в парилку ради успокоения нервной системы, то помните, что в этом случае лучше всего использовать однокомпонентные смеси. Как показывает практика, они оказывают более эффективное влияние на организм, нежели одновременное использование сразу нескольких масел. Благодаря правильно подобранной композиции можно избавиться от бессонницы, излишней тревожности, затяжной депрессии.

Также масла с успокаивающими свойствами можно использовать людям при большом физическом и умственном переутомлении. В случае если у человека наблюдаются подобные проблемы, то на фоне стресса у него возникает спазм сосудов и, как следствие, проблемы с сердцем и нервами. Успокаивающие эфирные масла для сауны и бани, приводя в норму нервную систему, очень быстро снимают все остальные сопутствующие симптомы.

Список успокаивающих эфирных масел для бани и сауны:

• Ваниль
• Сандал
• Апельсин
• Мелисса
• Жасмин
• Пачули
• Базилик
• Лаванда

Творог на водяной бане

• Кефир или простокваша — 1 л

Приготовление:

• Если вы решили сначала сквасить молоко, то заранее в теплое молоко добавьте ложечку кисломолочного продукта (кефира, сметаны, йогурта) и оставьте до загустения. Можно накрыть или поставить на батарею.
• Если используете кефир, то просто перелейте его в банку.
• Застелите дно кастрюли тканью.
• Банка в кастрюлю должна становится практически полностью. Над холодной водой оставьте 5-7 см.
• Ставьте кастрюлю на средний огонь.
• Сразу после закипания – выключайте огонь.
• Накройте кастрюльку миской и оставьте остывать.
• Аккуратно процедите. С исходного количества жидкости получится примерно 200 г творога.

Домашний творог

Пошаговая инструкция монтажа

Перед монтажом кабеля необходимо выбрать место на стене бани для установки терморегулятора. Если теплый пол устанавливается во влажном помещении, например, в парилке или сауне, в моечном отделении, то место под прибор управления выбирают в предбаннике или в комнате отдыха. В остальных случаях достаточно, чтобы коробка находилась на стене бани на высоте не менее 30 см. Делается это для того, чтобы исключить влияние теплого воздуха на управляющую электронику.

Монтаж проводки

От точки установки термостата нужно будет проштробить две канавки – паза. Первая нужна для подключения кабеля теплого пола, вторая – используется для прокладки электросети от места установки счетчика бани к теплорегулятору. В обоих случаях используется медный двухжильный кабель, уложенный в пластиковый гофр. Сечение должно быть в пределах 1,5-2,5 мм2, этого достаточно для подключения теплого пола мощностью 4,1-5,9 кВт.

Подготовка к монтажу кабеля

Далее черновую поверхность обрабатываем грунтовкой для лучшего сцепления с материалом стяжки и наносим разметку укладки кабеля. Змейка должна будет отстоять от стен бани не менее чем на 50 мм.

Следующим этапом укладываем отражающую теплоизоляцию на основе алюминиевой пленки и вспененного полиэтилена. Полотнища расстилают на полу бани и склеивают на стыках термостойким скотчем.

Кабельный нагреватель обязательно фиксируют на монтажной ленте, иначе в процессе заливки стяжки или укладки плитки провод сместится и система перегорит

Укладка кабеля

Перед монтажом греющего провода нужно будет закрепить клейкую ленту, ее фиксируют с помощью дюбелей через отражающий слой к гипсокартонной основе. Расстояние между полосками выбирают в пределах 0,5-1,0 м.

Укладку провода начинают от точки подведения провода к терморегулятору. Кабель выкладывают змейкой, строго соблюдая шаг между отдельными секциями, рекомендованный производителем. Провод фиксируют на монтажной ленте отогнутыми усиками — хомутами. Двухжильный провод глушим с одной стороны, одножильный подключается к терморегулятору через дополнительный отрезок провода.

Датчик температуры закладываем в пластиковый гофр, глушим пробкой, укладываем между параллельными секциями на глубину в 50 см и подключаем к терморегулятору.

Остается залить пол бани стяжкой наливным полом и после высыхания поверхности подготовить его к укладке плитки или половиц. Если система подогрева монтируется в моечном отделении бани, то предварительно нужно будет установить маяки и после заливки раствора спланировать сливные уклоны к месту монтажа трапа или сильфона.

Водяная баня для шоколада

Шоколад нужен нам не только для приготовления блюд, но и для нашей красоты. Из шоколада, например, можно сделать прекрасные маски или обертывание для тела.

Для этих целей шоколад нам нужен в жидком виде. Чтобы получить жидкий шоколад нужно сделать для него водяную баню.

• Сначала поломаем шоколад на мелкие кусочки и затем положим его в маленькую кастрюльку. Можно добавить в шоколад несколько капель воды.
• После ставим маленькую кастрюльку с шоколадом в большую с кипящей водой, и, непрерывно помешивая, доводим шоколад на водяной бане до жидкого состояния.

Что это такое?

Принцип конструкции заключается в передаче тепла через «посредника».

Заполненная водой первая емкость нагревается на открытом огне.

В помещенной в нее емкости меньшего диаметра содержимое нагревается за счет температуры окружающей ее горячей воды – того самого «посредника».

Так как кипящая вода физически не способна нагреться свыше + 100 °С, температура в малой емкости, естественно, также не превысит этот показатель.

Здесь у вас ничего не подгорит априори – контакт с открытым огнем исключен.

Этот принцип широко используется в пищевой промышленности. Именно так устроены пастеризаторы молока и консервированных продуктов. Водяная «рубашка» сыроварных машин передает строго ограниченное тепло к сырной массе в процессе приготовления некоторых деликатесных видов сыра.

Но ведь и вы, наверное, не раз пастеризовали баночки с домашней консервацией в кипятке? Эта нехитрая процедура тоже является водяной баней.

Крем на водяной бане

Белковый крем на водяной бане также можно приготовить. Это даже будет белково-заварной крем на водяной бане, если быть точнее.

Возьмите:

• 3 сырых белка
• 150 г сахара
• пол чайной ложечки лимонной кислоты
• пол пакетика ванилина

Далее:

• Тщательно взбейте все компоненты в маленькой кастрюльке.
• Поставьте ее в большую кастрюлю с кипящей водой. Следите, чтобы их дно не соприкасалось.
• Взбивайте крем на водяной бане 10 мин, пока он не станет очень густым.
• Вытащите кастрюльку из воды и взбейте крем еще пару минут.
• Шикарный белый густой крем для торта готов.

Крем

Устройство и подготовка пола

Перед укладкой кабеля нужно утеплить плиту, для этого поверх настилают слой пеноплекса или любого экструдированного пенополистирола, слой теплоизоляции должен быть не менее 50 мм. Следующим этапом выполняется гидроизоляция в два слоя, обычно на утеплитель наносится слой мастики и наклеивается толстая полипропиленовая пленка. Швы можно запаять или заклеить термостойким скотчем.

Перед укладкой кабеля пол нужно утеплить и закрыть слоем гидроизоляции

Следующим этапом настилают слой влагостойкой гипсокартонной плиты, швы и стыки между кромками и по периметру помещения заделывают силиконовым герметиком. Кромки подрезают, и можно укладывать кабель.

Масло на водяной бане

Разогреть масло на водяной бане очень просто. Возьмите 1 кг масла и выполните следующее:

• Нарежьте масло на небольшие кусочки.
• Поставьте масло на водяную баню аж на полтора часа.
• Свернувшийся белок, который будет собираться сверху – отбираем в отдельную емкость. Это отличное дополнение к кашам и блинам. Но срок годности у него не долог.
• Если масло не домашнее, то эту белковую пенку лучше выбросить. А вот из домашнего продукта пользы будет больше.
• Через указанное время процедите топленое масло от осадка. Этот чистейший продукт может храниться до 10 месяцев. И станет полезнейшим дополнением на вашей кухне.

Дезинфицирующие эфирные масла для бани и сауны

Дезинфицирующие эфирные масла для бани и сауны
Подобные эфирные масла для бани и сауны используются на самом первоначальном этапе. Их применяют для дезинфекции воздуха в парной, а также очищения дыхания людей. Еще одной особенностью этой группы масел является максимальное воздействие на кожу.

Попадая в горячий пар, они начинают интенсивно воздействовать на дерму, благодаря чему открываются все поры. Это способствует тому, что во время проведения массажа, использования веника или просто при нахождении в парной, организм в максимальных объемах впитывает в себя полезные вещества из эфирных масел.

Список дезинфицирующих эфирных масел для бани и сауны:

• Эвкалипт
• Душица
• Мята
• Кедр
• Можжевельник
• Чайное дерево

ВАЖНО: Надо помнить, что абсолютно все масла для бани и сауны имеют сразу несколько полезных свойств. Они могут одновременно дезинфицировать, тонизировать, оказывать стимулирующий и общеукрепляющий эффект. Поэтому, подбирая композицию для парной следите, чтобы в ней присутствовали правильные масла. Так, если вашей целью является полное расслабление, то вам лучше отказаться от возбуждающих масел.

Водяная баня для воска

Воск – натуральный продукт, который входит в состав многих косметических средств. Но ввести его в домашний крем, маску, губную помаду и т.п. можно только в жидком виде. Чтобы приобрести жидкую консистенцию – нужно растопить воск на водяной бане.

Делается водяная баня для воска также, как и для меда. Вода в воск ни в коем случае не добавляется. Помешивается при этом непрерывно.

Растапливаем воск

Что это и как работает?

Данную технологию используют во многих направлениях где надо что-то приготовить. Это может быть кулинария, изготовление целебных отваров, косметических средств.

Принцип методики прост: в посуду большего размера набирают воду и доводят ее до кипения на плите, когда она закипает, в нее ставят емкость поменьше и уже в ней готовят необходимый продукт. Получается, что он подогревается равномерно при постоянной температуре – 100 градусов.

Это максимально полезный способ обработки, продукты не пригорают, не прилипают к стенкам, сохраняют максимум полезных свойств.

Таким образом обычно готовят:

• Кремы для тортов;
• Соусы;
• Растапливают шоколад, мед, воск;
• Лечебные травяные чаи.

Если вам часто приходится прибегать к такому методу готовки, купите себе специальный агрегат, и такие сейчас есть в продаже. Однако он займет лишнее место на кухне и стоит недешево, а результат такой же, как и от обычных кастрюль. Так что подумайте, прежде, чем потратить деньги на него.

Сало на водяной бане

Мало кто знает, что нутряное свиное сало – подарок природы для нашей красоты. Оно отлично смягчает и питает кожу. Поэтому рецепты красоты с салом – это не шутка, а идеальный уход, особенно для сухой или огрубевшей кожи.

Но сырое нутряное сало не годится для косметических целей, его нужно растопить на водяной бане.

• Сначала режем сало на очень маленькие кусочки – чем мельче, тем лучше.
• Засыпаем сало в маленькую кастрюльку и ставим ее в большую кастрюлю с кипящей водой.
• Огонь слегка убавляем и ждем, пока сало полностью растопится.

Схема конструкции

Устройство расположения водяного пола для бани:

1. Черновой пол. Укладка на бетонное или деревянное основание.
2. Гидроизоляционный слой. Важен для предотвращения скопления конденсата в порах пола и между слоями.
3. Утеплитель. Снижает потери тепла. Важно устанавливать качественные материалы.
4. Арматурная сетка. Нужна для защиты изоляции.
5. Отражатель из фольги. Направляет тепло в нужные стороны, помогает равномерно его распределять по периметру бани.
6. Нагревательный элемент. Трубы укладываются в определённом порядке. Наилучший – укладка спиралью.
7. Бетонная стяжка. Стяжка должна заливаться с уклоном по направлению стока.
8. Финишное покрытие. Ровность этой поверхности должна быть идеальной.

Важно

Диаметр трубы — 16 мм. Длина контура — 80 м, максимально допустимая — 100 м. Утеплитель по толщине не должен быть меньше 10 см, а сетка — 4 мм. Только такие параметры обеспечивают идеальное прогревание поверхности пола и всего помещения, включая углы и потолочную часть.

На фото показана схема устройства водяного пола в бане:

Тонизирующие эфирные масла для бани и сауны

Тонизирующие эфирные масла для бани и сауны
Тонизирующие эфирные масла для бани и сауны нужны в том случае, если вам надо взбодриться после тяжелой умственной или физической работы. Попав с паром в ваши дыхательные пути, они начнут стимулировать прилив жизненных сил и человек начнет чувствовать себя отдохнувшим и бодрым.

Такого эффекта добиться помогают стимулирующие и освежающие свойства природных смесей. Попав в организм, они первым делом успокаивают нервную систему, благодаря чему приходит в норму сердечно-сосудистая система, которая из-за внутреннего перенапряжения начала работать на износ.

ВАЖНО: Использовать подобные эфирные масла для бани и сауны надо исключительно в первой половине дня или хотя бы за четыре часа до сна. Так как они очень хорошо бодрят организм, в итоге вы будете плохо спать или вообще не сможете заснуть. Также их надо осторожно использовать для оздоровительных процедур людям, у которых наблюдаются скачки артериального давления.

Список тонизирующих эфирных масел для бани и сауны:

• Бэй
• Гвоздика
• Лимон
• Орех
• Корица
• Пальмароза
• Цитронелла
• Пихта
• Имбирь.

Способы применения

Существует несколько способов использования эфирных масел в парильной:

• использование ароматической воды: 5–7 капель масла добавляют в 300 мл воды, налитой в металлическую ёмкость с широким горлом, и ставят на каменку;
• нанесение масла на стены парной, для этого несколько капель масла мазками распределяют по поверхности, лучше ближе к полу, температура там ниже, масло будет медленнее испаряться;
• плескание ароматической воды на каменку, пар распределяется по парной, разнося с собой частички эфира.

Летучие вещества, содержащиеся в эфирах, легко проникают в организм через дыхание и открытые поры, такие методы одинаково эффективны как для лечения заболеваний, так и для ароматерапии и улучшения состояния кожи и волос.

Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Эфирные масла можно использовать и в зависимости от времени года. Зимой лучше использовать эфиры, имеющие бактерицидное действие для профилактики сезонных заболеваний, например, хвойные, а летом подойдут масла с освежающими и тонизирующими эффектами, такие как цитрусовые.

Некоторые масла прекрасно сочетаются между собой, усиливая действия друг друга:

• чтобы вывести шлаки и токсины из организма: эфиры лимона и можжевельника по четыре капли, сандала 2 капли;
• для похудения и устранения целлюлита: эфиры можжевельника и мандарина по пять капель и семь капель лимона;
• для успокаивающего эффекта и устранения нервозов: эфиры иланг-иланга и апельсина по три капли, бергамота пять капель;
• для повышения иммунитета: эфиры ели и эвкалипта по пять капель, мяты перечной три капли;
• для улучшения состояния кожи и заживления кожных покровов: эфиры лимона и розы по три капли, лаванды четыре капли.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя капать на раскалённые камни, так как они огнеопасны.

Банные массажи

Ещё одним прекрасным способом оздоровить тело являются банные массажи с использованием эфирных масел. Делаются они двумя основными способами:

• с помощью банного веника. Это приспособление пользуется популярностью с незапамятных времён: чаще парятся берёзовыми, но могут быть и другие варианты: дубовые, пихтовые, липовые и прочие. Веник вымачивается в воде с добавлением нескольких капель эфирного масла или смеси масел, растворённых в эмульгаторе. Правильный массаж начинается с поглаживаний от стоп к голове, в обратном направлении по бокам, затем похлопывающими движениями по всему телу. Применение веника усиливает кровообращение, кожа становится более восприимчива к эфирным маслам, вдобавок с помощью ветра к телу нагоняется горячий пар, насыщенный полезными элементами эфира. Такой массаж поможет избавиться от множества заболеваний;
• классический масляный массаж. В качестве основы используется базовое масло, это может быть оливковое, жожоба, виноградной косточки и любое другое. В него добавляется эфирное масло в расчёте 3–4 капли на 10 мл. масла. Массажную смесь лучше готовить непосредственно перед применением, но если такой возможности нет, можно добавить несколько капель масляного раствора витамина Е, он сдержит окисление полезных веществ. Смесь наносится на кожу. При этом движения могут быть самые разнообразные: надавливающие, точкообразные, поглаживающие. Если цель массажа — борьба с целлюлитом, нелишним будут несильные пощипывающие движения и применение массажных баночек или перчатки. Какое эфирное масло добавить — зависит от назначения массажа. Классический массаж — идеальный вариант для улучшения состояния кожи, борьбы с лишним весом и лечения кожных заболеваний.

Массаж банным веником — очень полезная и приятная оздоровительная банная процедура

Правила использования эфирных масел в бане

Для правильного использования масла в парильной стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

• любое эфирное масло может вызвать аллергию, поэтому очень важно проверить наличие индивидуальных реакций на него до посещения бани или сауны. Вдобавок здесь организм находится в непривычных и даже экстремальных условиях высокой влажности и температуры, а значит более уязвим к воздействию веществ. Для этого каплю эфира, разведённого в базовом масле, наносят на внутренний сгиб локтя или вдыхают аромат масла. Если возникли покраснения, зуд, чихание — маслом пользовать нельзя. Внимательно стоит отнестись и к переносимости запаха. Баня — место отдыха и расслабления, и всё должно приносить только удовольствие. Если аромат не нравится, лучше им не пользоваться;
• эфирные масла имеют ряд противопоказаний для применения, необходимо очень внимательно с ними ознакомиться;
• первый раз в литр воды необходимо добавить три-четыре капли эфирного масла, а вдыхать его пары нужно не более чем в течение двух минут, если организм переносит эфир хорошо, можно увеличивать концентрацию вещества и длительность процедуры;
• прежде чем выливать воду с эфирным маслом на раскалённые камни, необходимо облить их чистой водой, чтобы понизить их температуру;
• использовать эфирные масла в бане не стоит чаще, чем один раз в неделю.

Перед посещением бани или сауны, обязательно нужно познакомиться с эфирным маслом, так можно обезопасить себя от индивидуальных реакций организма в непривычных условиях

Примеры эфирных масел и рецептов масляных смесей

В бане часто используются смеси из различных эфирных масел, которые усиливают воздействие на организм определенных ароматических составляющих для лечения или профилактики некоторых заболеваний. Вот несколько таких примеров смесей в каплях эфирного масла:

1. От простуды и кашля:
   эвкалипта – 4-5;
2. мяты перечной – 4-5;
3. ели – 3.

• Для успокоения нервной системы (при тревоге, бессоннице, умственном переутомлении): апельсина – 3;
• бергамота – 4-5;
• иланг-иланга – 3.

Все смеси тщательно смешиваются до однородной структуры. Разбавляются в количестве 3-5 капель в одном ковшике горячей воды.

В этой таблице представлены основные и популярные эфирные масла для бани и сауны:

Разумеется, все приведенные эфирные масла для бани и смеси являются прекрасными ароматизаторами, которые добавят к воздуху в парилке, да и во всей бане, приятный и здоровый дух. Наравне с банными ароматическими отварами, они превратят обыденное посещение бани в незабываемое мероприятие.

Перейти в главную статью-содержание: Банные процедуры и их секреты В содержание

Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!

Какое полезно для кожи

Чем обрабатывать складочки у новорожденного

Для обработки складочек малыша используются различные виды растительных масел.

Оливковое

Оливковое масло является настоящей кладовой полезных веществ для малыша. В нем содержатся:

• антиоксиданты, в том числе витамин Е;
• витамины А, D и К;
• ненасыщенные жирные кислоты: олеиновая, линолевая, пальмитиновая, арахисовая;
• некоторые активные химические соединения – спирты, терпены, токоферолы, фенолы и полифенолы.

Оливковое масло

Оно применяется для обработки таких частей тела малыша:

• складочек на коже;
• кожи за ушками (здесь она может быть очень сухой);
• ушных раковин;
• подмышечных и локтевых сгибов;
• шеи;
• кожи на ладошках и пальчиках;
• носика.

Оливковое масло может применяться для лечения гнейса – молочных корочек, отдельных видов аллергических проявлений. Такие белесоватые корки необходимо смазывать каждый день перед процедурой купания.

Масло отлично подходит и для массажа. Его необходимо использовать только комнатной температуры. Поэтому, если оно находилось в холодильнике, его нужно подогреть. Нельзя массировать лицо из-за риска проникновения продукта в глаза.

Внимание! Оливковое масло нельзя слишком активно втирать в кожу. Следует совершать ладонью аккуратные круговые движения, поглаживания и похлопывания.

Противопоказанием к применению этого продукта может быть аллергическая реакция. Не рекомендуется слишком частое использование, потому что он способен образовать на коже пленку, не пропускающую воздуха.

Подсолнечное

Оно содержит большое количество незаменимых для организма ингредиентов. Для гигиенических целей можно брать неочищенное подсолнечное масло.

Подсолнечное масло

Неочищенное подсолнечное масло холодного отжима содержит все полезные вещества. В процессе его производства семена подсолнечника прессуются, отжимаются. Готовый продукт фильтруется и разливается по бутылкам.

Сфера применения этого масла такая же, как и оливкового. Оно отлично подходит для лечения опрелостей. После купания каждая складка аккуратно промокается полотенцем и смазывается стерилизованным продуктом.

Оно используется и для гигиенического ухода за полостью носа. Если в нем образовалось много плотных корочек, следует капнуть по 2 капли маслица в каждую ноздрю. Через четверть часа прочистить носик жгутиками (их можно сделать из ватки). Периодически следует чистить ушные раковины ваткой, смоченной подсолнечным маслом. Изредка у детей может наблюдаться аллергия на этот продукт. Она связана с наследственной предрасположенностью.

Вазелиновое

Это превосходное средство для предупреждения и лечения зон опрелостей на коже. Им можно смазывать складочки на дерме. Его применяют для:

• смягчения кожи перед массажными процедурами;
• защиты от опрелостей и потницы;
• обработки половых губ новорожденным девочкам;
• размягчения и удаления корочек на голове;
• смазывания кожных складок.

Обратите внимание! Отдельные косметологи предостерегают родителей от использования вазелинового масла – оно не натуральное, а синтетическое. Они обращают внимание на то, что вазелин не обладает антибактериальным и заживляющим действием.

Другие

Для гигиены малыша берутся и другие натуральные масла.

Облепиховое

Оно содержит различные витамины в достаточно высокой концентрации, позволяющей лечить заболевания:

• раны;
• ожоги;
• трещинки;
• опрелости.

Облепиховое масло

Перед его нанесением больную кожу рекомендуется обработать раствором фурацилина (на 100 мл – одна таблетка). На кожу нужно наложить чистую салфетку.

Камфорное

Его нужно применять при простудных заболеваниях. Запрещено при:

• эпилепсии;
• аллергии;
• возрасте до двух лет.

Персиковое

Им хорошо лечить дерматит и устранять зоны опрелостей. Небольшие количества персикового масла наносятся на подгузник. При большом количестве корочек в носу используются ватные турундочки, смоченные в этом продукте.

Льняное

Оно отлично подходит для детского купания. Небольшое количество продукта добавляется в теплую воду. После мытья желательно легонько помассировать кожу.

Виды эфирных масел по способу применения в бане

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани или сауны. Рассмотрим, какими свойствами обладают наиболее известные виды эфирных масел.

Лечебное действие на организм человека

Известно, что горячий пар русской или финской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

1. Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути. А масла эвкалипта или мяты, кроме того, еще обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.
2. При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдет ароматическое масло герани или вербены лимонной.
3. А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать все то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если Вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.
4. Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы. Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав ее бархатной и эластичной.
5. Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.
6. То, что русская баня – лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Где еще можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним и вывод ненужных и вредных веществ из организма!? Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем, и многие другие. Правда, чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем использовать ароматическое масло для лечения следует обязательно посоветоваться об этом у лечащего врача.

В содержание

Применение ароматических масел в косметических и профилактических целях

1. Кроме лечебных свойств, многие эфирные масла имеют и высокое дезинфицирующее действие. Со временем деревянные стены, полки и другие конструкции парной впитывают в себя неприятные запахи, неизбежно возникающие в процессе парения. Поэтому перед тем как идти париться, можно на время нагрева парной воспользоваться маслами эвкалипта, ромашки, кедровой хвои, мяты, душицы.
2. Для тех, кто желает похудеть в бане или борется с целлюлитом, можно посоветовать масляные ароматы лимона, апельсина, розмарина или можжевельника, которые используются как во время парения, так и при массажных процедурах по выходе из парилки.
3. Для устранения перхоти используются натуральные масла, извлеченные из чайного дерева, эвкалипта и мелиссы. Укрепить корни волос и предотвратить их от преждевременного выпадения, а также ускорить их рост можно с помощью эфирных масел розмарина, сантала, пачули и все того же эвкалипта.
4. Справиться с отеками и зудом от укусов насекомых помогут эфиры эвкалипта, мелиссы и эвкалипта.
5. Ушибы, боли в мышцах, растяжение сухожилий, снятие усталости – все это устраняется эвкалиптом, мелиссой, пихтой, можжевельником, розмарином и базиликом.
6. А ароматические масла жасмина, розмарина, ванили, сантала, бергамота и ели являются одновременно и эротическими средствами, помогающими бороться с импотенцией и фригидностью.
7. Для кормящих грудью матерей пойдет в пользу или эфирное масло жасмина, или базилика.

В содержание