Бамбуковый веник для бани. Как пользоваться бамбуковым веником для бани?

изображение с сайта gorynych63.ru

На сегодняшний день разнообразие банных мероприятий очень велико, от классической русской парной до салонных сеансов СПА. При таком разнообразии каждый найдет для себя процедуру по душе. В нашей статье мы поговорим о таком относительно новом явлении для заядлых посетителей сауны, как банный массажный веник из бамбука, рассмотрим варианты его использования, а также поговорим о пользе и противопоказаниях к применению этого новшества.

Виды бамбука

Чтобы сделать веник из бамбука для бани, не нужно покупать дорогие материалы, поскольку бамбук можно вырастить в домашних условиях. Виды растения:

1. Саза — средняя высота растений достигает 200 см. Листья широкие, длинные, овальной формы. Летом они ярко зеленого цвета.
2. Фаргезия — горный китайский бамбук. Средняя высота — 50 см. Разрастается разрозненными кустами со множеством побегов. Листья длинные (около 10 см), узкие (1,5 см).
3. Филлостахис — растения с ползучими корневищами. Средняя высота стеблей — 3 метра.

Популярный вариант для выращивания на территории частного участка – бамбук обыкновенный. Высота его стеблей может достигнуть 20 метров.

Ценные свойства бамбука для организма

Все бамбуки – семейства злаковых, причем это самые крупные растения этой группы. Происходят они из тропических районов Азии, и отличаются коленчатыми полыми стеблями. Вы удивитесь, но как раз бамбук, где бы он не рос, – это самый экологически чистый материал для мебели и строительства стен! Дело в том, что за один только день его ствол вырастает на 5 см, и все вредные токсины из воздуха попросту не успевают в него впитываться, чего не скажешь о многолетних деревьях.

Банный бамбуковый веник обладает не только расслабляющими свойствами во время массажа им, но и целебно-оздоровительными. О нем восторженно отзываются те, кто мучается больными суставами и отложением солей. Приятные процедуры этим девайсом помогают снизить вес, разогнать кровь и улучшить внешний вид кожи.

Полезные свойства

Свойства растения:

• устранение болей в спине, позвоночнике;
• улучшение состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• ускорение обменных процессов в организме;
• нормализация циркуляции крови;
• восстановление сил;
• снятие мышечного напряжения;
• улучшение работы сердца;
• предотвращение развития целлюлита.

Постукивания помогают улучшить не только физическое состояние, но и избавиться от лишних переживаний, дурных мыслей.

Где купить и как выбрать

Приобрести бамбуковый веник можно в специализированных магазинах, которые продают банные принадлежности. Также в магазинах с этнической продукцией восточных и азиатских стран. Выбор веника должен быть внимательным. Необходимо убедиться, что все его элементы надежно скреплены между собой. Отсутствие острых концов и заусенцев гарантируют качественное проведение процедуры без травм.

Также требуется обратить внимание на то, имеются ли трещины в бамбуковых палочках или нет. При желании можно изготовить бамбуковый веник самостоятельно. Для этого потребуется приобрести или вырастить бамбук. Срезать побеги длиной 20-30 см, а затем избавиться от любых неровностей на них с помощью шкурки. После этого закрепить несколько десятков подготовленных палочек между собой.

Показания и противопоказания

Показания:

• эмоциональное или мышечное напряжение;
• нарушение кровообращения;
• болезненные ощущения;
• бессонница, моральная неустойчивость;
• длительные стрессы.

Противопоказания:

• высокая температура тела, повышенное давление;
• мочекаменная болезнь;
• кожные патологии;
• хронические болезни в периоды обострения;
• мигрень;
• опухоли, злокачественные новообразования;
• ВИЧ, туберкулез;
• желчнокаменная болезнь.

Перед проведением банных процедур рекомендуется пройти медицинское обследование.

Как вести себя в бане

1. На момент посещения водных процедур с последнего приема пищи должно пройти не менее 2 часов. Накануне также не рекомендуется употреблять большое количество жидкости. Категорически запрещается употреблять спиртосодержащие напитки.
2. Перед посещением данного заведения необходимо снять усталость и отдохнуть, если накануне вы выполняли какую-либо изнуряющую физическую работу. После умственных нагрузок можно приступать к процедурам сразу же.
3. Оставьте всю суету снаружи. В благоприятной атмосфере вы сможете снять нервное напряжение.
4. Перед первым заходом примите душ, после которого вытрите насухо все тело махровым полотенцем.
5. Веник также нуждается в предварительной подготовке. Распарьте его в емкости с горячей водой. Затем уже в самом помещении ополосните аксессуар теплой водой.
6. Постелите свое полотенце на широкую полку, так как она сильно нагреется во время парения. Ложиться нужно так, чтобы ноги на подставке были выше уровня головы.

Распространенной ошибкой многих парильщиков является терпение до последнего. Ваше тело само знает как ему лучше и если оно посылает сигналы о том, что жар причиняет излишний дискомфорт, игнорировать их не стоит. Большая нагрузка на сосуды может оказать негативное воздействие на организм человека. Специалисты при первых заходах не рекомендуют подниматься слишком высоко и долго находиться в парилке. Вашему телу нужно время для адаптации к установленному температурному режиму. Зная о том, как правильно парить веником в бане, вы сможете улучшить эффективность водных процедур и не нанесете вреда своему здоровью.

Возьмите с собой влажное охлажденное полотенце. Прижмите его к голове при первых признаках головокружения. По окончании парения не рекомендуется купаться в бассейне или растираться снегом. Охлаждать тело можно лишь в перерывах между заходами. Ниже представлена подробная видео-инструкция о том, как правильно париться.

Способы применения

Чтобы получить максимальный эффект от парения, необходимо изучить основные массажные техники с применением бамбуковых веников

Виды массажа

Известны разные типы массажа, но эффективными считаются всего три техники: креольский, самурайский и точечный. Такие процедуры можно проводить самостоятельно.

Креольский

Особенности креольского массажа:

1. Движения энергичные, выполняются в такт ритмичной музыки.
2. За одну минуту мастер выполняет 100–150 ударов, которые похожи на быструю барабанную дробь.
3. Для выполнения массажа необходимо использовать специальное масло, чтобы постукивания смягчались.

Дополнительно можно выполнять антицеллюлитный массаж.

Самурайский

Эта методика массажа была у японцев особенно популярна. Его делали воинам перед военными походами, боевыми действиями, показательными выступлениями. Особенности самурайского массажа:

1. Оптимальная длина веника — 30 см.
2. Перед проведением процедур изделие нагревают в горячей воде.
3. Начинать массаж следует с плавных движений, которые постепенно ускоряются.

Самурайская методика помогает поднимает тонус, снимает боли в суставах и мышцах, улучшает кровообращение, восстанавливает метаболические процессы.

Акупрессурный

Это специальная методика воздействия на отдельные точки организма, позволяющая оказать влияние на внутренние органы. Благодаря этому можно вылечить хронические заболевания.

Длительность акупрессурного массажа — 30–60 минут. Всего рекомендуется выполнить 15 процедур, чтобы получить наибольший эффект. Нельзя делать массаж чаще 3 раза в неделю.

Правила использования

Перед проведением массажа веником из бамбука, нужно запомнить некоторые правила:

1. Перед массажем следует распарить тело. Достаточно 5–7 минут посидеть на верхней полке и можно идти на процедуру.
2. Выполнять движения нужно медленно. Необходимо начинать с легких постукиваний, чередуя их с хлопками. Амплитуда должна постепенно возрастать.
3. При проведении массажа рекомендуется использовать эфирные масла, скрабы. Это поможет сделать процедуру эффективнее.

Креольский массаж

Особенность процедуры состоит в том, что она проводится под аккомпанемент народной креольской музыки. Все постукивания и растирания подчиняются имеющемуся ритму.
Массаж заключается в легких (не нужно прикладывать физической силы вообще), но частых, постукиваниях, проводимых вместе с эти не в одном месте, а по всему телу. Общее их число может достигать 100 за одну минуту.

Для того чтобы все палочки плавно двигались, используется увлажнение маслами. Эффект – расслабление, снятие усталости, устранение целлюлита.

Изготовление

Если нет желания покупать дорогие изделия для парилки, можно изготовить его самостоятельно. Для этого необходимо самостоятельно вырастить бамбук, подготовить отдельные палочки перед их связыванием в пучок.

Выращивание бамбука

Бамбук можно выращивать не только в специализированных теплицах, но и на частных участках, балконах. Для этого нужно учитывать некоторые особенности:

1. Чтобы контролировать рост растения, можно использовать горшок. Он позволит затормозить рост корневищ.
2. Следует заранее подготовить специальный субстрат для выращивания. Для этого нужно смешать глинисто-дерновой грунт с торфом, перегноем.
3. Необходимо каждый год пересаживать растение.

Если на улице тепло, емкость с растением нужно вынести на балкон или веранду.

Оптимальное время для сбора

Собирать отдельные веточки для изготовления веника можно в конце лета, осенью. Необходимо выбирать крепкие побеги, оставляя слабые веточки для дальнейшего роста.

Выбор веток и правила сбора

При выборе веток для веника предпочтение нужно отдавать крепким побегам, которые не имеют визуальных дефектов. Их нужно аккуратно срезать острым ножом или ножницами.

Подготовка

Перед изготовлением веника необходимо проверить прутики на наличие неровностей. Удалить заусенцы, острые части, чтобы не поранить кожу при проведении банных процедур.

Создание

Веник связывается из отдельных палочек, которые требуется укоротить по одной длине. Далее их нужно перевязать прочным шнурком

Бамбуковый веник: изготовление и эффект воздействия

Для изготовления веника, используют только молодые побеги трехлетнего растения. К этому времени полноценный биохимический баланс растения сформировался, и побеги уже содержат все необходимые полезные элементы. Отличить визуально качественное сырье для веника очень легко. Качественные палочки очень гибкие и твердые одновременно.

К процедурам с бамбуковым веником привыкают не сразу, поэтому для смягчения болевых ощущений, манипуляции следует проводить в простыне.

Рекомендации

Советы по проведению банных процедур:

1. До проведения процедур нужно проверить веник на наличие заусенцев, заноз.
2. Перед массажем следует нагреть бамбук в горячей воде. Самому человеку нужно посетить парилку.
3. Важно внимательно следить за собственным состоянием. Если оно ухудшилось, нужно немедленно прекратить проведение процедуры, отдохнуть на лавочке в предбаннике.

Чтобы усилить полезные свойства массажа, можно предварительно очистить кожу скрабом.

В классических русских банях чаще применяются березовые, дубовые, кленовые, липовые веники. Изделие из бамбука считается чем-то неизведанным и многие новички, бывалые банщики относятся к ним с недоверием.

Из чего делается и как выглядит

Бамбуковый веник изготовляется из молодого бамбука. Растение отличается повышенной прочностью, поэтому в процессе эксплуатации веник не трескается. Процесс сбора и заготовки этого веника сильно отличается от традиционных банных веников.

Состоит он из нескольких десятков тонких палочек, соединенных вместе. Основное отличие – полное отсутствие листьев, поэтому в парилке веник не используется по прямому назначению.

Применяют его для лечебных или расслабляющих процедур восточной медицины. Экологическая чистота, достигающаяся за счет высокой скорости роста бамбука, легкость и прочность материала и эстетическая красота сделали веник востребованным в банях нашей страны.

Интересно: в редких случаях для изготовления используются тонкие прутья из бамбука или листья этого растения, но в большинстве случаев применяются специальным образом обработанные побеги.

Общие рекомендации по запариванию банных веников

Каждый парильщик, по мере набора опыта, находит свой идеальный метод запаривания веника. Не исключено, что вы тоже станете маститым банщиком. Как бы там ни было, начинать этот интересный путь рекомендуется с изучения фундаментальных основ, ключевых правил запаривания веников, требующих обязательного соблюдения.

Схема запаривания веника

1. Во-первых, прежде чем замачивать веник в воде, листву нужно ополоснуть от пыли.
2. Во-вторых, в процессе запаривания нужно следить, чтобы листва не становилась дряблой и раскисшей.
3. В-третьих, свежие банные веники распаривать не надо – просто смойте с них грязь под душем.
4. В-четвертых, воду, использованную для замачивания веников, лучше не выливать – она отлично подойдет для мытья волос и тела. Вобрав в себя полезные свойства растений, использованных для изготовления веника, эта вода устранит перхоть, укрепит волосы, вернет им природный блеск и придаст неповторимый аромат.

Свежие веники запаривать не нужно

Сухие веники необходимо ополаскивать от пыли и правильно замачивать

Цены на банный веник

банный веник

Из дуба

На втором месте после березового веника стоит дубовый. Он особенно подходит для людей с жирной кожей. В листьях дуба содержатся дубильные и красящие вещества, кверцитрин и кверцетин, эфирные масла, пентозаны. При обработке тела в бане дубовым веником особую роль играют дубильные вещества и эфирные масла листьев. Именно эти вещества делают жирную кожу матовой и упругой, хорошо очищают кожу, поры, оказывают сильное противовоспалительное действие. Дубовый веник с массивными, прочными, плотными листьями быстро очищает тело парильщика, быстро и глубоко прогревает его. Выделяемые во время парения из листьев веника вещества обладают целебным эффектом. Специалисты отмечают, что эти вещества способны даже снижать давление при гипертонии. Дубильные вещества и эфирное масло, выделяемые листьями дубового веника, оказывают лечебный эффект при разного рода накожных заболеваниях.

Из трав

Наряду с древесными вениками так же широко используют травяные веники. Например: веники из полыни или крапивы. В полыне содержатся гликозиды, фитонциды, органические кислоты, дубильные вещества, другие биологически активные компоненты. В крапиве содержатся большое количество биологически активных веществ: аскорбиновая кислота, каротин, витамины группы В и витамин К, органические кислоты, дубильные вещества, фитонциды и др.

Сейчас можно встретить в России веник из эвкалипта. Листья эвкалипта содержат в себе очень ценные, лечебные компоненты: масла, фитонциды, ароматические вещества, обладающие антисептическими свойствами. Настой из листьев эвкалипта используется как антисептическое средство, им обрызгивают деревянные стены парилки и поддают на раскаленные камни. Возникающий при этом ароматный пар обладает не только антисептическими, но и ингаляционными свойствами. При этом дышать надо через нос и тогда гортань, трахеи, бронхи и даже прилегающие к бронхам легкие прогреваются целебным паром эвкалипта.